姿勢がよくなる椅子を選ぶときの重要ポイント 骨盤を正しい状態でキープできるもの 姿勢を正すには骨...

姿勢がよくなる椅子の特徴とは?

姿勢がよくなる椅子を選ぶときの重要ポイント
骨盤を正しい状態でキープできるもの
姿勢を正すには骨盤を正しい状態に戻す必要があります。骨盤が正しい位置にいないときれいな姿勢をキープすることはできませんので、まずは骨盤の位置が正しい状態で座れる椅子を選ぶということが重要となります。
背筋がまっすぐ伸びた状態で座れるもの
普通の椅子で背筋をまっすぐ伸ばすためには、意識して背筋を伸ばしていなければいけません。しかし、仕事に集中しているといつの間にか背筋を伸ばすことに意識が向かず、姿勢が崩れてしまいます。ですから、無意識でも背筋が伸びた状態をキープできる椅子を選ぶことが大事なポイントとなります。
座るだけで猫背が改善できるもの
猫背は背中の広背筋の筋力が衰えてことで、姿勢を維持することができなくなって起こってしまいます。しかし、正しい姿勢を保っていないと、いつまでたっても、広背筋に筋力はつきません。ですから、座っている状態で自然に広背筋の筋力がつく椅子を選ぶことで、猫背を改善することができます。